SANTE & BIEN ETRE
Santé et bien-être : les garants de notre épanouissement Dans la vie trépidante de tous les jours, nous oublions parfois que notre premier souci doit être notre santé, aussi bien physique que mentale. En effet, c’est le garant assuré de notre bien-être individuel, en premier lieu, de notre famille et de notre environnement relationnel. Alliés ensemble, santé et bien-être favorisent notre épanouissement dans tous les domaines. Avec une bonne hygiène de vie, on peut entretenir notre santé et notre bien-être et les garder au beau fixe. Conseils et astuces naturels vous seront prodigués ou rappelés, pourquoi pas, tout au long de votre visite sur notre page, à travers les divers articles. Notre but est que vous en tirez le maximum de profit pour vous sentir bien dans votre peau. Alors, tchin ! à votre santé et à votre bien-être !
Comment choisir une crème pour les mains ?
Les mains exercent énormément d’activités et nécessitent un soin particulier pour garder la forme. Mais le type de soin dépend du type de peau et des besoins.
La cure du silence pour retrouver la paix
Cette pression qui pèse sur vous en permanence, vous ne le supportez plus. Cela génère un stress qui vous hante tout au long de votre journée. La cure du silence est la solution idéale pour retrouver la paix.
Comment entretenir sa peau en hiver ?
Avant ou pendant l’hiver, pensez à prendre soin de votre corps, notamment votre peau, pour rester toujours rayonnante qu’en été, au printemps ou à l’automne. En effet, les basses températures ambiantes vous exposent aux désagréments de la sécheresse cutanée.
Ce qu’il faut faire pour doper ses défenses immunitaires durant l’hiver
Bon nombre de maladies apparaissent dès l’approche de l’hiver, surtout celles dues au virus. Pour mieux nous adapter, préparons-nous. Que pouvons-nous faire ? Renforçons nos défenses immunitaires par des gestes simples au quotidien !
Quels aliments pour le régime cétogène ?
Excès de poids, diabète, hypertension..., un régime s’impose. Il y a de nombreux régimes alimentaires, mais le régime cétogène qui a existé depuis une centaine d’années attire de nos jours de plus en plus d’adeptes.
Quels sont les bienfaits de la grenade pour la santé ?
La consommation d’au moins cinq fruits et légumes par jour nous est souvent conseillées pour rester en bonne santé. On parle beaucoup de chou, de laitue, de poireau, de citron, de pomme et d’ananas, mais on ne parle presque pas de la grenade.
